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降血脂抗动脉硬化 来碗黑木耳玉米苹果汤

更新时间:2019-07-14 07:25:21 浏览量:2903

汤品点评:冬季是收敛的季节,也是热量极易增肥的季节。在冬天,不少人喜欢吃热量高的食物,不知不觉中能量过剩就转成脂肪储存于体内,这时你要喝一款清润降脂消滞的汤水。

1日,国际足联发布声明称,经国际足联道德委员会裁定,钟大卫在担任大洋洲足联主席期间存在“赠送和收受礼物”和“干涉利益冲突”的行为。

影片中讲述了当下的话题,关于二胎,扶贫打拐这个现实问题。同时具有深刻的教育意义。在呼唤现实主义题材的影片中,一定会点亮2019年的大荧幕。

材料:黑木耳(干)20克、玉米粒100克、苹果2个、猪瘦肉300克、生姜2片(3~4人量)

“哥哥,你看我射进球门了,我要去换琼中吉祥物‘奔奔’。”2月5日(大年初一)上午,在县城三月三小广场,来自海口的林芳小朋友一脚踢进了游园游戏中的足球门,兴奋地跑去兑换礼品。

推荐:广东省中医院临床营养科

烹调方法:将黄鳝洗净剖腹去内脏,切段;往锅中放入姜片,用油稍炒至半熟;将所有食材一同放入锅中,加入1.5升清水,武火煲开后改文火煲1个小时,调味食用。

烹调方法:将黑木耳洗净,浸泡,扯成小块;将玉米粒洗净,浸泡;将苹果切成四块,去芯;将猪瘦肉洗净。将上述食材与生姜一起放进瓦煲,加入2000毫升清水,用武火煮沸后,改用中小火煲约40分钟,加入适量食盐即可。

主要功效:健脾和中、消脂润肠

据介绍,今年的国庆黄金周预计将出现两次客流高峰,分别是9月30日至10月2日的出行高峰和10月7日至10月9日的返程高峰,并且呈现回家探亲、假期出游等不同类型客流高度叠加的特点。

推荐人群:肥胖、高血脂以及有其他心血管疾病的人

图为长沟沿村“盛京满绣工作坊”中正在刺绣的村民。

苹果性平味甘,功能和胃,含有丰富的苹果酸,可消滞助消化,其含有的果胶还有一定的降胆固醇的功效;黑木耳性平,含有丰富的膳食纤维和多糖类物质,现代研究表明它有一定的降血脂和抗动脉硬化的作用;玉米性平味甘,功能健脾和中、利水渗湿;以上食材与猪瘦肉合而为汤,既可健脾和中,又可消脂润肠,不失为一款家庭靓汤。

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